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加入香港長跑網

跑完第一個10K渣馬,更加深咗做運動嘅興趣,為咗練好身型(當時我夢想中嘅六舊腹肌我都相信自己可以練到),就考慮去做Gym。 上網搵咗一段時間,來來去去都係CF、Phyxxx之類動輒幾萬至幾十萬嘅課程。自從上次上去CF問,佢哋講減肥要一年至年半時間,但我只半年唔夠就減到,嗰陣已經對呢啲所謂健身中心失晒信心(當然你自己亦要有恆心),所以不作考慮。 偶然發現「咦?係喎!康文署都有喎!仲平咁多!」同時記得我係最後一屆擁有康文署健身講座嘅實體金卡 (之後上過呢個講座嘅都只係會喺佢哋嘅數據庫有紀錄),可以使用康文署健身中心嘅設施。 但有個重要問題:咸豐年前嘅嘢,仲鬼記得點做咩,而且練錯咗,不但練唔到想要嘅身型,傷咗仲麻煩。 又諗咗幾日,突然又諗到:「咦?工聯會啲乜乜課程乜鬼都有,睇吓有無教人玩健身嘅先。」 「真係有喎!六百幾蚊,試吓都無妨吖!」咁就走去報咗個「男子器械體適能健體班」。 記得第一堂係2013-03-10,上到健身室見到啲同學仔瘦燕環肥乜都有,咁都正常,如果個個都咁fit駛鬼嚟上咩。 玩咗幾堂,教練Paul sir好用心教我哋,平時傾開計原來佢都有教女子體適能班,仲認識幾個同我一樣鐘意跑步嘅學生,終於有一個星期四 (2013-05-02),Paul sir就約咗我哋一齊喺觀塘飲茶,介紹咗露露姐、May姐同民仔俾我認識。 知道咁啱當晚上課,我一放工就嗱嗱林返屋企換跑衫跑鞋,即刻趕出馬鞍山。 去嗰陣都有啲擔心,以為係好似渣打訓練班嗰啲幾堂嘅課程,有啲擔心我半路插班,會唔會跟唔到進度?之後又會點呢? 去到之後,見到好多同學仔已經開始拉筋做體能,我完全未做過,就跟住做;叫我跑我就跟住跑;最後要拉筋我又跟住做。 上完課喺運動場沖完涼,就跟大隊去食飯,開始慢慢認識各位長跑網朋友。 Arvid Poon

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