[雷利練習] 南涌至太和,再由太和到大尾督

由於未有一次成功到過南涌,所以今次我建議逆走衛徑,走得幾多得幾多,而且後段近市區,跳車位比較多,就算夜亦方便離開。

今日醫師亦叫咗Tommy,我哋喺粉嶺食完早餐,就搭小巴入南涌。落車後,沿鹿頸路行十幾分鐘到達衛徑終點,亦即雷利終點位置。起步行過1、2km上斜,之後就進入古道。因為今日預計係長課,所以唔敢快,只係慢慢jog,要保留足夠體力。

大約1小時後,我哋就到達比較熟識仙姑峰山腳。今次另一個功課,就係要熟習使用行山杖,所以就試用行山杖,起初都唔係好慣,而且無想像中慳力。結果由南涌到達仙姑峰時間為1小時28分。

之後繼續上山落山,走過八仙嶺,慢慢喺不斷上山落山嘅途中知道點樣運用行山杖,到咗鶴藪水塘食咗一包gel,之後繼續走上九龍坑山,到達九龍坑山出頂時間為2小時19分。

之後九龍坑山到大埔頭村,基本都係落山路段,我哋就一窩蜂衝落去,中途撞到發緊燒仍然堅持操練嘅壞人師兄,影張相就繼續衝落去,到達大埔頭村時間為30分左右。

之後大家喺太和大家樂食個午飯,出發前醫師建議回頭走多轉,結果大家就回到大埔頭村再走一次九龍坑山,到達山頂時間係51分。

之後我哋繼續行,由於知道醫師同Tommy跑得比較快,就叫佢哋走先,我哋會慢慢追上嚟。落到鶴藪水塘,我哋就急步走回氣,喺燒烤場會合醫師後繼續走上黃嶺。

上完黃嶺之後我哋繼續向前急步行回氣,一上到純陽峰見到正在日落,咁啱Freddy又踩喺石度休息,我見機不可失,就幫Freddy影咗張好型嘅相,跟住雄哥同我都各自影咗一張,之後繼續前行,無幾耐又撞到正在逆走壞人師兄,今次只係傾咗兩句就繼續,好快終於到達仙姑峰,時間大約3小時。

之後我哋一鼓作氣衝落樓梯,就喺山腳見醫師等緊我哋,商量後由於南涌太夜無車走,只好以大尾督作為終點。四子連同Tommy以高速狂奔,走到一半天已黑齊,大家戴上頭燈衟繼續跑,最後去到大尾督,時間21分。

分段時間:
1. 南涌至仙姑峰: 1小時28分
2. 仙姑峰至九龍坑山頂: 2小時19分
3. 九龍坑山頂至大埔頭村: 30分
4. 太和午餐: 1小時27分
5. 大埔頭村至九龍坑山頂: 51分
6. 九龍坑山頂至仙姑峰: 3小時
7. 仙姑峰至大尾督: 21分

Total distance: 40.65 km
Max elevation: 606 m
Min elevation: 6 m
Total Time: 09:58:00

 

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